0・1・2歳 子育て支援サークルベビママひろば(@港北区大倉山)

横浜市港北区大倉山にて0・1・2歳の赤ちゃんとママのための 育児交流会(ふれあい遊びと交流)をはじめ・リトミック・英語・骨盤エクササイズ、その他子連れで楽しめる単発イベントも企画していきます。

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1月骨盤調整エクササイズ&ストレッチ

今日はお教室Baby-mama clubとサークルベビママひろば
合同の毎月1回開催していますイベント【骨盤調整エクササイズ&ストレッチ】
でした。


とてもたくさんの皆様にお申込み頂けるようになり
今月からは前半・後半の2つのグループに分けて開催しました。


前半7組様・後半9組様 合計16組様のご参加となりました。
ご参加の皆さまありがとうございました。

講師は産前産後エクササイズ・ヨーガのインストラクター
たけうちかおり先生です。

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座った状態でのストレッチあり
立ちあがって軽いエアロビのようなエクササイズありで


いい汗かいたね~なんて皆さんスッキリなさっていましたね。


お家に戻られてからも
「今日は骨盤エクササイズに参加し、久しぶりに運動して、
気持ちいい汗をかけました。
なかなか身体を動かす機会がないので、リフレッシュ出来て

とても良かったです。
日頃のストレスを発散できました。

このような、ママ達にとってリフレッシュ出来る良い機会を

作ってくださり、ありがとうございます。」


とうれしいメールもいただきました。(Mさんありがとうございます)
終わってからご一緒のご参加者同士でランチに行かれた
方たちもいらしたそうで

楽しい時間でした~

来月も頑張って早起きしてまた挑戦してみます!

と早速のご予約もいただきました。
ありがとうございます。

月に1回のストレス解消として、ぜひ今後もご利用ください。

ご参加ありがとうございました。


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